곰보배추 효능 간단정리

안녕하세요.

혹시 곰보배추에 대해서 아시나요?

곰보배추는 배추 입이 울퉁불퉁해서 지어진 이름입니다.

오늘은 곰보배추 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

곰보배추 효능

1. 천식에 좋습니다.

곰보배추를 발효해서 섭취하시면 천식을 예방하는데 좋으며 천식이 심한 사람들에게 좋습니다.

배추가 일반적으로 감기에 좋다는 인식이 있는데요.

곰보배추 같은 경우 효과가 좋아 한의학에서도 사용했다고 합니다.

2. 기침, 감기 예방에 좋습니다.

곰보배추는 동생초라고도 불리는데요.

감기와 기침을 예방하는데 탁월하기 때문입니다.

예전부터 감기에 걸린 사람들에게 많이 섭취하게 했다고 합니다.

3. 붓기에 좋습니다.

평소에 붓기가 심한 사람들에게 좋습니다.

또한 배에 가스가 자주 차는 분들에게도 효과가 있다고 합니다.

4. 혈액을 맑게 해줍니다.

곰보배추를 꾸준히 섭취하시면 나쁜 콜레스테롤을 배출하는데 도움이 됩니다.

또한 체내에 있는 도고소를 제거하는 역할을 해 면역력을 높이는데 도움이 된다고 합니다.

이상으로 곰보배추 효능에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.